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STEPHANIE CORSO SOPHROLOGUE
Préparation à un événement à Sainte-Foy-lès-Lyon près de Lyon

Un événement marquant approche à grand pas ? C’est le moment de se préparer, cœur et corps, pour mieux vivre l’événement. En fonction de vos besoins et échéances, je crée un protocole d’accompagnement taillé sur mesure. Les résultats attendus : maximiser votre potentiel, surmonter vos peurs et vivre l’événement avec sérénité.

Sollicitez mon accompagnement de sophrologue si vous êtes à proximité de Lyon, notamment à Sainte-Foy-lès-Lyon, Tassin-la-Demi-Lune, Lyon 5e Arrondissement, Chaponost, Oullins, Francheville, Saint-Genis-Laval et Craponne.

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Des souvenirs impérissables

Des événements mémorables dans nos vies personnelles et même professionnelles, on n’en manque pas. Préparer un entretien, un examen, une compétition…

Prévoir un accouchement, un examen médical, une intervention chirurgicale… Orchestrer une conférence, une formation… La liste est longue.

Malgré la diversité des événements et leurs aspects, nous partageons le même ascenseur émotionnel : adrénaline, troubles digestifs, moins d’appétit, anxiété, remise en question…

Stephanie Corso Sophrologue Sophrologue Sainte Foy Les Lyon Des Souvenirs Imperissables
Tout ce que nous souhaitons durant ces épisodes de notre vie,
c’est pouvoir gérer nos émotions pour profiter pleinement, sereinement du moment.

La sophrologie, une force pour vos événements

Des pratiques en sophrologie répondent à nos souhaits.
La sophrologie, c’est trouver de nouvelles solutions en soi pour avancer vers la paix et l’harmonie.

Pré-événement et préparation :

En tant que sophrologue, je fais appel à la mobilisation de vos aptitudes pour prendre conscience de vos capacités. Pour anticiper les conditions futures et vivre au mieux l’événement, nous viserons à :

  • Accroître votre concentration et votre mémorisation,
  • Développer une meilleure gestion du stress et des émotions,
  • Instaurer la confiance en vous et votre estime personnelle,
  • Améliorer votre sommeil,
  • Dynamiser votre potentiel,
  • Gérer l’appréhension et l’anxiété.

Pendant le Jour J :

À ce moment, vous avez mis toutes les chances de votre côté. Ainsi, tous les préparatifs et efforts mobilisés tendent vers un seul fruit :

mieux vivre mentalement et émotionnellement
votre événement. Les changements qui viennent chambouler votre vie après un événement seront accueillis avec moins d’appréhension et d’anxiété.

Comment ? Après les pratiques exercées à priori, nous vous aidons à développer vos capacités en mobilisant vos ressources, dans le but de renforcer votre estime de soi et mieux vous préparer au jour J.

Je consulte

Un protocole rien que pour vous :

La diversité des personnes se manifeste en pluralité d’expériences, de degré d’immunité, d’anxiété, etc.

Sophrologue, avec mon approche où la bienveillance et le non jugement sont des fondamentaux, je suis à l’écoute.

Je vise à former un protocole personnalisé qui répond à vos besoins et qui honore vos délais.

Stephanie Corso Sophrologue Sophrologue Sainte Foy Les Lyon Un Protocole Rien Que Pour Vous

Se préparer à un examen

  • Concours,
  • Examens scolaires,
  • Permis de conduire,
  • Examens médicaux…

Se préparer à un accouchement, à une fécondation in vitro

  • Lever les appréhensions
  • Diminuer les angoisses
  • Mieux gérer le changement de routine…

Se sentir en confiance lors d’entretiens professionnels

  • Entretien d’embauche
  • Entretiens d’évaluation annuels
  • Réunions…

Gérer l’anxiété et le trac

  • Compétions sportives
  • Représentations scéniques…

Faciliter la prise de parole en public

  • Conférence
  • Animation d’une formation
  • Présentation client…

La sophrologie est accessible à tous car sa pratique se veut avant tout adaptée à chacun :
Enfants dès 5 ans, adolescents, adultes, femmes enceintes et personnes âgées.