STEPHANIE CORSO, votre sophrologue Lyon de référence
À la recherche de thérapie psychocorporelle ou d’une nouvelle philosophie de vie ? Vous souffrez d’anxiété chronique et cherchez un sophrologue Lyon compétent, pour vous aider à vivre plus sereinement ? Bienvenue dans le monde apaisant de la sophrologie, une approche holistique qui vous invite à explorer votre bien-être personnel et à cultiver une harmonie profonde entre votre corps et votre esprit. En tant que praticien en sophrologie, je suis là pour vous guider dans ce voyage vers l’équilibre émotionnel et mental.
En tant que sophrologue Lyon qualifié, je vous propose un large éventail de services adaptés à tous les âges, notamment :
- La gestion du stress, des émotions et de la douleur
- Un accompagnement avant et après la naissance pour veiller au bien-être de la maman
- Le traitement des troubles de l’anxiété, des problèmes psychosomatiques et nerveux
- Le travail de la confiance en soi
- La préparation aux examens et aux événements importants
- une aide pour les problèmes d’insomnie et les maux de tête
- Le suivi et la gestion des addictions
- Le traitement des phobies
N’hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou tout simplement si vous souhaitez plus d’information au 06 64 35 56 62. En tant que sophrologue, je suis là pour vous aider à trouver l’équilibre que vous cherchez.
La maîtrise de son niveau de stress
Nous avons la possibilité de collaborer sur des aspects tels que la libération, la réduction de la fatigue, et la pratique de la relaxation…
L’épanouissement et le bien-être
Je suis là pour vous soutenir dans l’augmentation de votre énergie, la redécouverte du positif, la prise de pause, et l’investissement en temps pour vous-même.
La gestion de ses émotions
Améliorer la gestion de votre colère, cultiver la patience et réduire vos angoisses pour retrouver un équilibre intérieur.
Les troubles du sommeil
Récupérer un sommeil réparateur, combattre l’insomnie, les problèmes d’endormissement ou les réveils matinaux précoces.
L’accompagnement du changement
Faire face à et réussir une période de transition, que cela concerne votre carrière (changement d’emploi, licenciement…) ou votre vie personnelle (déménagement, séparation, deuil…).
Les difficultés d’apprentissage
Optimiser l’attention, simplifier la concentration et encourager la mémorisation pour un apprentissage plus simple.
L’autonomie et la motricité
Expérimenter la séparation avec la figure parentale en toute sérénité (à l’école, en colonie, au centre de loisirs), surmonter les défis de coordination motrice en développant une meilleure maîtrise corporelle…
Les troubles du sommeil
Problèmes d’endormissement, cauchemars, terreurs nocturnes… J’assiste les enfants pour qu’ils puissent améliorer la qualité de leur sommeil, découvrir la sérénité, et éliminer la fatigue.
Accompagnement du changement
Le déménagement, la séparation des parents, ou l’arrivée d’un nouveau membre dans la famille, représentent des transitions parfois complexes à gérer pour un enfant. Je suis la pour les accompagner !
